Žádný z psychoterapeutických směrů nebyl v měřených zásadně odlišný, všechny dosahují stejné výsledky, včetně hypnoterapie.
I když existují částečné výzkumy, které ukazují, že hypnóza byla při léčbě posttraumatu, úzkostí a závislostí 2x tak efektivní jako KBT.
Účinky hypnózy lze pozorovat po každém sezení.